jak zdjecia

[...] brak przysiadów i MC w planie treningowym. A żeby nie było tak szaro i smutno to wbiję 2 zdjęcia żarcia z ostatniego dnia. Chilli con carne zasmakowało potężnie. Obżarłem się jak prosiak %-) /SFD/2018/2/24/ae4a915a3a6d4317b579f0c500ee8199.jpg /SFD/2018/2/24/863f0ef0bc6f4282821f25ff090f857f.jpg Zmieniony przez - KC21 w dniu 2018-02-24 22:16:51

[...] roku założenia to do końca roku 18 zgubić wagę do 110 kg a wasz produkt by mi w tym pomógł jestem zainteresowany testowaniem trzymam obecnie miche zdjęcia swoje umieszczam jak cos na grupie na FB trenuje od młodego lecz jestem po mega przejsciach życiowych i po 2 upadkach na same dno teraz postanowiłem wstać z przytupem Pozdrawiam serdecznie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=MlRCAJbwjMs gość ma złączone nogi, ale i tak się trochę wygina, osobiście jak dotąd nie widziałem pompki na jednej ręce z idealnie prostym tułowiem, co nie znaczy, że jest ona nie możliwa. Po prostu wymaga k****sko wielkiej siły. Tu jest ten gość co jest na zdjęciach w skazanym [...]

zdjęcia Ci zmniejszyłem albo piosenke przesłałem albo np wczoraj pomogłem w wyborze filmów...widzisz jak ładnie pomagałem Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-01 19:03:44

Dobra, nie było rozmowy bo widzę, że nikt nie kojarzy tego wykonawcy Jak dziś dostanę zdjęcia z blachowni to wam pokarzę co wichury tam narobiły.. ..500m lasu POSZŁO!

Albo jak chcecie, to przy okazji zrobię zdjęcia kilku moim beznadziejnym szkicom i poddam je waszej bezlitosnej krytyce

Dzień doberek Też się nie mogę doczekać treningów w klubie, bo jak samemu robie wydolnościówkę to nie to samo Słaby, najbardziej mi się podobają zdjęcia "2", "5" i "8" a pod rysunek najciekawsza jest szóstka z różyczką Mariolka, kami-basami to czasem nie jest to wejscie boczne w nogi(na zasadzie nożyc) gdzie jedna [...]

Polowe zdjecia ucielo Ale znam te chusteczki,świetne są Rafał,jak Twoja noga?

Kolega fotograf robił zdjęcia i filmy kręcił, ja byłem wyłącznie kibicem. Przyznam, że ciekawie się zapowiada -tzn treningi, bo niektóre walki to były nudne jak flaki z olejem Ale chyba spróbuję tego sportu, tylko nie wiem kiedy na to czas znajdę.

Ale tak jakbys chciała jak najszybciej to kiedy możesz? Są jakieś okresy które trzeba "przechodzić"? Masz jeszcze jakieś zdjęcia ? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-10-20 22:55:14

Zdjęcia w dzienniku treningowym fajne, chociaż to czarno-białe to faktycznie jak nie Ty

[...] się nakręcają między sobą tak zwanymi "real thinspo" (i tutaj wzrost nie ma już znaczenia) czyli chude laski wrzucają swoje zdjęcia, drugie się nakręcają i tak jak mówisz spirala trwa nadal. mnie, właśnie z 160cm wzrostu, modelki nigdy nie kręciły, bardziej wyobrażenie szczupłości samej siebie i tak dalej, coś namacalnego, coś co [...]

Aga zwróć uwagę na fakt, że Zuzana NIGDY nie pokazuje całości treningu. Początek i koniec, czasem środek. oczywiście w jękach i zbliżeniach na cyc i zadek Jak utrzymuje taki BF to... Hmmm... Albo genetyka, albo chirurgia. Niemniej, jest to ciekawe, bo nawet fitnesski off-season mają wyższy Miau... żeby tylko zdjęcia No ale żeby nie było, info o [...]

Zouza ty grozisz i grozisz a na prawde moglabyc jakies fajne zdjecie strzelić w koncu wszytskie szczegoly byc nie musza Oglosilam szybki konkurs potrzebujemy tego zdjecia bo anorektyczka nas dobija Bo wkleje swoj tylek jak sie nic nie znajdzie

Eh.. Coś chyba robię nie tak. Znów niby jadłam za mało a czuję się pełna i ciężka jak słoń.. Dlaczego tak jest ? Rano pobiegałam sobie wolno tylko 6 km, pogoda była taka jaką lubię najbardziej, lekko prószył śnieg, ciężko było odpuścić ;) A wieczorem zrobiłam tak: MC 39 kg powtórzenia w seriach 8-8-8 wyciskanie sztangi stojąc 19 kg 8-8-8 uginanie [...]

Na Twoje pytanie nie sposób odpowiedzieć, nie wiedząc ile ważysz, jaki masz poziom %BF i jak wyglądasz. Przydałyby się zdjęcia.

mam takie pytanie, bo zauwazylem ze fitness modele nosza takie opaski z underarmour, ale po co ? tak dla wygladu czy jak, wrzucam zdjecia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36eb25df516e4309ad57e9ba35e04beb.jpg Zmieniony przez - VarmUp w dniu 2014-02-22 21:10:07 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5dd0098bb1eb44dd874eb93b2e750515.jpg Zmieniony przez - VarmUp w dniu [...]

Chciałbym abyście ocenili moją masę, a konkretnie w jakim stopniu się zalałem. A zrobiłem to mocniej niż powinienem, ale gdy je się cały życie tragicznie to trudno przestać, jednak cały czas się doskonale ( na przykład dzisiaj 6 pączków 8-) ). Waga poszła do przodu o 11kg. Tutaj są zdjęcia z początku masy, z 30 października, czyli można powiedzieć [...]

Chciałbym abyście ocenili moją masę, a konkretnie w jakim stopniu się zalałem. A zrobiłem to mocniej niż powinienem, ale gdy je się cały życie tragicznie to trudno przestać, jednak cały czas się doskonale ( na przykład dzisiaj 6 pączków 8-) ). Waga poszła do przodu o 11kg. Tutaj są zdjęcia z początku masy, z 30 października, czyli można powiedzieć [...]

[...] }:-( Zaczął też chodzić na siłownię, ale no z diętą już tak nie jest dobrze. Według mnie je za mało, ale on buntuje się przeciwko bycia tym który będzie nosił do pracy non stop ryż i kurczaka w pudełku. Ech. I jeszcze ma taką dziwną budowę, że jest szczupły i wysoki, ale nogi ma bardziej rozbudowane od góry. Będę musiała go utuczyć jak wrócę 8-)